- 3 agosto, 2020
- Fácil
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40 minutos
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Esta receita Quiche Low Carb é muito deliciosa, para preparar em casa para a família, os ingredientes utilizados são fáceis de obter, tudo ficará muito delicioso com estes ingredientes. Conte-nos se você preparou a Quiche Low Carb, conte-nos como ficou, você pode compartilhar suas fotos também.
Ingredientes:
Massa:⠀
- 1 xícara de farinha de coco
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- 1 colher de manteiga
- 1 ovo
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Recheio:
- 200g de alho-poró fatiado
- 1 colher de requeijão
- 1 dente de alho amassado
- 1 cenoura fatiada⠀
- sal e pimenta a gosto
⠀
Cobertura:
- 1 ovo
- 1 colher de requeijão⠀
- 100gr parmesão ralado
Modo de preparo:
- Misture os ingredientes da massa
- Amasse bem com as mãos
- Cubra o fundo e laterais de uma forma
- Leve ao forno por 10 minutos
- Refogue os ingredientes do recheio
- Espere esfriar
- Misture o requeijão e despeje na massa pré-assada
- Misture os ingredientes da cobertura
- Coloque sobre o recheio e volte ao forno e deixe por 20 minutos
