Quiche Low Carb

Esta receita de Quiche Low Carb é absolutamente irresistível e perfeita para surpreender a família inteira em um almoço de Alimentação Saudável ou em um jantar especial. A combinação da textura suave do palmito com o sabor marcante e suculento do camarão cria um prato que parece sofisticado, mas que traz todo o conforto acolhedor da comida caseira. Esta receita compartilhada por marisalabel, O melhor cozinheiro deste site.

O melhor de tudo é que os ingredientes utilizados são fáceis de obter no seu mercado local, provando que você não precisa de itens complexos para garantir que tudo fique incrivelmente delicioso a Quiche Low Carb.

Nós do Minhasdelicias.com adoramos acompanhar as suas aventuras na cozinha! Conte-nos nos comentários se você preparou esta maravilhosa Lasanha de Palmito com Camarão e como foi a reação de todos à mesa. Compartilhe também as suas fotos e nos marque; queremos muito ver como ficou o resultado final da sua obra-prima. Bom apetite!

Ingredientes:

Massa:⠀

• 1 xícara de farinha de coco
• 1 xícara de farinha de amêndoas
• 1 colher de manteiga
• 1 ovo

⠀

Recheio:

• 200g de alho-poró fatiado
• 1 colher de requeijão
• 1 dente de alho amassado
• 1 cenoura fatiada⠀
• sal e pimenta a gosto

⠀

Cobertura:

• 1 ovo
• 1 colher de requeijão⠀
• 100gr parmesão ralado

Preparação:

1. Misture os ingredientes da massa
2. Amasse bem com as mãos
3. Cubra o fundo e laterais de uma forma
4. Leve ao forno por 10 minutos
5. Refogue os ingredientes do recheio
6. Espere esfriar
7. Misture o requeijão e despeje na massa pré-assada
8. Misture os ingredientes da cobertura
9. Coloque sobre o recheio e volte ao forno e deixe por 20 minutos

Esperamos que esta receita tenha inspirado você a ir para a cozinha e preparar Alimentação Saudável verdadeiramente especial. Cozinhar em casa é uma das melhores formas de criar momentos inesquecíveis com a família, e temos certeza de que cada garfada desta lasanha vai arrancar muitos elogios. Não deixe para depois: separe os ingredientes, coloque o seu avental e transforme a sua próxima refeição em um verdadeiro banquete hoje mesmo!

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