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Filé De Tilápia Grelhado

Ingredientes:

Modo de preparo:

  1. Misture todos os temperos
  2. Passe pelos files de tilapia e deixei nesse tempero por uns 40 minutos
  3. Depois grelhei ele em uma frigideira antiaderente somente com azeite
  4. Tenha muito cuidado pra virar se não ele quebra
  5. Espere que esteja bem dourado antes de virar
  6. Vire somente uma vez